Les meilleurs prébiotiques pour le système nerveux

Le cerveau et l’axe intestinal Le système nerveux est l’un des systèmes les plus complexes et les plus importants du corps humain. Il est responsable de la régulation de nombreuses fonctions vitales, telles que la respiration, la circulation, la digestion, la perception sensorielle, le mouvement, l’apprentissage, la mémoire et les émotions. Le système nerveux est […]

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Les psychobiotiques pour la dépression

Qu’est-ce que la dépression ? La dépression est caractérisée par une humeur mélancolique, une aversion pour l’activité et une difficulté à éprouver du plaisir ou de l’intérêt. Elle est considérée comme l’un des troubles mentaux et comportementaux les plus répandus dans le monde. Elle est le plus souvent causée par une combinaison de facteurs, notamment […]

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Les 5 meilleurs traitements pour la spasmophilie

Qu’est-ce que la spasmophilie, et quelles sont les causes ? La spasmophilie peut se manifester chez certaines personnes, le plus souvent dans des conditions de stress et d’anxiété. Ce trouble affecte le plus souvent les jeunes et les femmes. Également appelé syndrome de tétanie latente, il s’agit d’un trouble qui se caractérise par de nombreux […]

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Soigner les troubles du sommeil : 17 stratégies

Le sommeil est une fonction vitale qui affecte de nombreux aspects de notre santé physique et mentale, notamment notre humeur, nos facultés cognitives, notre mémoire et notre système immunitaire. Cependant, pour de nombreuses personnes, le sommeil peut être difficile à obtenir et à maintenir, et les troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents […]

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